Η διατήρηση της υγείας τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά είναι ένας κοινός στόχος για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, η επίτευξη αυτού του στόχου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, μερικούς από τους οποίους μπορούμε να ελέγξουμε και άλλους όχι.
