Η φροντίδα του εαυτού είναι ζωτικής σημασίας για όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία, το επάγγελμα ή την προσωπική τους κατάσταση. Οι καθημερινές υποχρεώσεις, όπως η εργασία, η οικογένεια και οι κοινωνικές δεσμεύσεις, μπορεί να δημιουργούν έντονο άγχος και πίεση, με αποτέλεσμα οι γυναίκες συχνά να παραμελούν τις δικές τους ανάγκες.
